Rutina de ejercicios para lograr una cintura de avispa La cintura de avispa es uno de los objetivos estéticos principales de gran cantidad de personas, especialmente durante los últimos años. Esto es en gran parte a raíz de que la mayor parte de la grasa que se...
El truco de los 8 vasos de agua al día Si hay algo que la mayoría de las personas sabe, es que el agua es un elemento fundamental en la vida de cualquiera. Además de que es fundamental para evitar algunos problemas como es el caso de la deshidratación, también se...
Trucos para no engordar en vacaciones ¿Por qué nos preocupa tanto subir de peso en verano? Para nadie es un secreto que solemos relajarnos en vacaciones, comiendo en exceso y haciendo poco ejercicio. Esto puede hacernos retroceder mucho, por esta razón te presentamos...